Uso y abuso de benzodiazepinas

Hoy Magdalena y Patricia han compartido con nosotros un curso al que asistieron recientemente sobre el uso adecuado de benzodiazepinas ( ("tranquilizantes" para entendernos) Los datos son preocupantes porque España es el país con mayor consumo por habitante y Cantabria la región española más consumidora. Es un tema complejo que depende de muchos factores pero algo tendremos que hacer entre todos porque aunque su uso a corto plazo no ofrece grandes problemas, a medio/largo plazo sí que es problemático. Con demasiada frecuencia recurrimos a estos fármacos para "tapar" problemas de la vida porque parecen una solución rápida y fácil, pero si no estamos atentos se pueden convertir en un problema más. También para nosotros es un recurso más fácil que escuchar, aconsejar, derivar a psicología con sus listas de espera... Intentaremos ser más cuidadosos en su prescripción, así que si tu médico te pone pegas para recetarte un ansiolítico ¡enhorabuena! Si llevas tiempo tomando alguno de estos fármacos no se te ocurra dejarlo de repente, pero habla con tu médico para ver cómo se puede ir retirando o sustituyéndolo por otro no adictivos. Y recurre a otras cosas para tu ansiedad: los amigos, los libros, la música, los paseos, la vida social...No siempre es fácil , pero siempre que sea posible, toma decisiones en vez de pastillas 😜