Día Mundial sin Tabaco 2019

Bonita mañana para este Día Mundial Sin Tabaco. En el centro del pueblo hemos hecho más de 100 entrevistas y Cooximetrías. Este año se preguntaba además si estarías de acuerdo en prohibir fumar en algún otro espacio y nos hemos encontrado con que la gran mayoría de los entrevistados, tanto fumadores como no fumadores, son partidarios de prohibir fumar en playas (72.5%), coches (95%), centros deportivos (90.2%) o parques naturales (88.2%). Muchos proponen prohibirlo en parques infantiles pero os recordamos que ahí ya lo está, aunque no se cumpla todo lo que debiera.
Tomad nota, Cabezondelasal, Textil Escudo...o cualquier otra empresa o entidad que se lo esté planteando. La salud de todos ganará con ello.

Resultados grupos de deshabituación tabáquica

Ya os habíamos contado que la sesión de hoy iba también sobre tabaco: Alfonso ha informado a los nuevos y recordado a los antiguos en qué consiste la Red Cántabra de Centros Sanitarios sin Humo, a la que pertenecemos desde su comienzo, y cómo organizamos los grupos para dejar de fumar, a qué pacientes pueden mandar y a cuales no, cómo hacerlo...Por su parte Charo ha presentado algunas estadísticas sobre los grupos de 2012 al 2018: Tenemos al menos 60 exfumadores confirmados,con un porcentaje de abstinencia al año de 44.44%, pero bastante variable de unos grupos a otros. Aquí os dejamos los porcentajes de cada uno de ellos, que sobre todo a los participantes os gustará verlos (felicidades a todos y especialmente al 12 que tenéis de momento los mejores resultados).. Todavía no está incluído el que empezó en febrero, que va a subir la estadística fijo porque lo llevan fenomenal.💪💪
Nos vemos mañana por la Huerta de Jovita. Radio Foramontanos pasará por allí y entrevistará a un par de exfumadores. Atentos a su experiencia.

Despedida R4

Aunque acabaron la semana pasada, hoy despedimos a nuestros R4, ya médicos especialistas en Medicina Familiar y Comunitaria. No nos queda duda de que con su buena formación y sus ganas de trabajar harán una gran labor allá donde vayan. Celia, José Manuel, Kelly (foto "de archivo porque no pudo venir lamentablemente),...felicidades y mucha suerte.

Actividades por el Dia Mundial sin Tabaco

Esta semana estaremos especialmente dedicados al tabaco. Este año, el Día Mundial sin tabaco se centra en la fatal influencia del tabaco sobre la salud pulmonar. Además del evento del viernes, al que os animamos a asistir, mañana estaremos en el Ramón Laza haciendo un taller y también en Radio Foramontanos a las once. El jueves dedicaremos nuestra sesión a recordar a nuestros últimos compañeros cómo funcionan los grupos de tabaco y a presentar el balance hasta ahora y el viernes participaremos en el acto organizado por la Consejería y la Red Cántabra de Centros sanitarios sin Humo en el hospital Sierrallana, además de estar en el centro del pueblo. 
Intensa semana...

¿Sabes lo qu fumas? ¿Y lo que contaminas?

Próximamente, el 31 de mayo, celebraremos un año más el Día Mundial sin Tabaco y la Red de Centros sanitarios sin Humo a la que pertenecemos, así como nuestra Consejería han querido poner el acento en un problema tal vez menos conocido del tabaco: la contaminación. Si te preocupa más la salud del planeta que la tuya propia, echa un vistazo a lo que contaminas fumando y tal vez decidas dejar de hacerlo. Ya sabes que puedes contar con nosotros para ayudarte.

Esta mañana le ha tocado dar la sesión a nuestra tercera residente, Kelly Baldeon. Ha elegido hacer un repaso de la insuficiencia cardíaca, una patología que afecta hasta el 10‰ de la población mayor. Para prevenirla lo mejor es no fumar y tener un buen control de la tensión arterial.
En la segunda parte nos ha preparado una reflexión sobre su periodo de residencia, que acabará enseguida y cuya lectura ha tenido que delegar porque se nos emocionaba 😊 Nos quedan pendientes la de Celia y José Manuel, que hoy salían de guardia. Lo dejaremos para su despedida oficial
😉

Nueva cartelería

Hoy nos ha llegado desde la Consejería de Sanidad nueva carteleria sobre tabaco, que pronto iréis viendo en todas partes. Como miembros de la Red Cántabra de Centros sanitarios sin Humo, somos de los primeros en tenerla. Por si no lo teníais claro, en todos los recintos sanitarios, educativos, laborales... está prohibido tanto fumar como "vapear". A tu disposición para ayudarte si quieres dejar de fumar. Si cualquier día es bueno para hacerlo, el 31 de Msyo, día mundial sin tabaco, es todavía mejor. ¿Te animas?

Cambios organizativos

Seguramente habréis visto en prensa que el 1 de mayo entraban en vigor algunos cambios organizativos en el Servicio Cántabro de Salud. Estábamos esperando a tener más claros algunos aspectos antes de informaros pero como parece que va a tardar algo en aclararse, al no ponerse de acuerdo la administración y los diferentes sindicatos implicados, os vamos adelantando lo que de momento parece claro:

Afortunadamente, en nuestro centro no tenemos los enfrentamientos que vemos en prensa y seguiremos intentando trabajar en equipo de la mejor manera posible, si nos dejan. 

- El horario de los servicios de urgencias de atención primaria (SUAP) ha pasado a ser de tres de la tarde a ocho de la mañana entre semana y de 24 horas los fines de semana y festivos.

- El horario de los Equipos de Atención Primaria es de ocho a tres excepto un día a la semana en que la consulta se prolongará hasta las cinco de la tarde en la mayoría de los casos (en algunos puede haber exenciones por circunstancias personales)

- Como tenemos 4 administrativos, los viernes de tres a cinco puede no haber nadie en admisión, así que para cuestiones administrativas evita ese horario.

Aprovechamos la ocasión para animaros a un uso responsable del servicio por el bien de todos. Si todos lo hacemos bien, no confundiendo urgencias (cuya atención está asegurada) con prisas, dispondremos de más tiempo para las consultas normales y os podremos atender mejor aunque tardemos un poco más. Gracias por vuestra comprensión y colaboración.

Dia Mundial del asma

El día mundial del asma es una buena ocasión para recordar lo importante que es el buen control de esta patología, que en la mayoría de los casos no debe suponer una limitación para una vida normal. Si tienes que usar tu inhalador de rescate a menudo, consulta con tu médico porque seguramente haya que ajustar el tratamiento. Afortunadamente disponemos de opciones para que respires tranquilo

https://enfamilia.aeped.es/noticias/dia-mundial-asma-2019?fbclid=IwAR33kvggmgVim_27yyfjGTch-KRX1_U-m6B1uJIFLGQcLF9pcPX_YrwWn_0

La sesión de hoy se la han repartido dos de nuestros residentes de cuarto año. Los dos se han decantado por temas de neurología: Celia nos ha hablado de las demencias y José Manuel de las cefaleas. Ambos son problemas muy muy frecuentes así que siempre viene bien un repaso...