Cómo utilizar la mascarilla de forma segura

 A estas alturas ya debiéramos ser unos expertos en usar bien la mascarilla, pero no hay más que echar un vistazo a nuestro alrededor para ver que demasiada gente no la usa bien. Por eso y por el aumento de casos en los últimos días, una vez más compartimos la forma de usarla correctamente. Si lo acompañamos con disminución de contactos sociales, lavado de manos, ventilación y aislamiento ante el mínimo síntoma, podremos surfear esta ola. ¡A por ello!

Recoger documentación en mostrador

En la reunión organizativa de hoy, uno de los temas que ha salido es la de cosas que dejamos en el mostrador para que recojáis y se quedan allí...Informaros que los volantes de interconsulta no se gestionan hasta que no los recogéis, así que cuanto más tardéis en recogerlos, más tardarán en veros. Quisiéramos que no fueran necesarios porque el sistema debiera ser ya online con el hospital, y confiamos en que no tarde mucho en ser así, pero mientras tanto, como no depende de nosotros...Y recordaros también que por vuestra seguridad y confidencialidad, para recoger cualquier cosa hay que presentar la tarjeta sanitaria y/o DNI del interesado. Gracias por ayudarnos a mejorar por el bien de tod@s.

Si tienes estos síntomas...Aislate

Nos estamos encontrando algún que otro paciente con el que hemos quedado en consulta presencial por otro tema y que ya en consulta nos cuenta que anoche empezó con fiebre, o que tiene tos, o le duele la garganta...Eso no debiera pasar, así que es importante que lo contéis en el filtro telefónico o que si aparece después de haber quedado volváis a contactar para que retrasemos la consulta o bien os veamos en otra zona y con otras precauciones. Vamos a intentar entre todos que nuestra zona se mantenga por debajo de la media en incidencia. Aquí estamos a tiempo de evitar la ola que se anuncia en todas partes, o al menos de que sea una olita y no un tsunami. Recuerda: Distancia, mascarilla, lavado de manos, evitar contactos sociales, ventilación, Radar Covid, aislamiento cuando toque...Lo estáis haciendo muy bien, aguantad un poco más, por favor.

Esquema actualizado de actuación en casos y contactos covid

 Puesto que estamos temiendo que de un momento a otro empiecen a dispararse nuevos casos o contactos con coronavirus también en nuestra zona, os hemos actualizado y adaptado al protocolo actual de Cantabria un esquema que compartimos en su día y que resume las situaciones más frecuentes en relación con la covid y la actuación más recomendable en cada caso. También hemos recuperado nuestra portada con el teléfono habilitado en exclusiva para este tema. Recordaros una vez más que nosotros solo pedimos PCR (o ahora también en ocasiones prueba rápida de antígenos, según las circunstancias) a personas con síntomas (también se hace desde el teléfono 900612112). El estudio de contactos se hace desde salud pública, así que en ese caso mejor espera(aislado, por supuesto) la llamada de los rastreadores porque serán ellos quienes pedirán la PCR cuando corresponda. Ojalá que nos equivoquemos, que nos hayáis hecho mucho caso estas navidades y que esta ola pase por nuestra zona sin enterarnos...De todos depende

Sesión sobre vacunación covid

Si el miércoles vivimos la práctica de la vacuna covid, el jueves nos tocó la parte teórica. Nuestro compañero Aurelio, encargado de la vacunación en nuestro centro, nos presentó el funcionamiento, los efectos secundarios, la eficacia, la contraindicación (alergia grave a sus componentes), la logística y organización hasta donde se sabe...

Aprovechamos para insistir en que no tenemos vacunas ni sabemos cuándo las vamos a tener, así que paciencia y estad atentos que os iremos informando según vayamos sabiendo.

Como se nos olvidó sacar foto de la sesión, os dejamos una infografía del ministerio sobre el tema y una foto de Aurelio y Mayte (nuestra responsable de enfermería) preparando las primeras vacunas el miércoles.

Cuidaos mucho, que están empezando a aumentar los casos, así que feliz fin de semana pero mejor en casa, ¿vale?

Vacunaciones del personal del centro

 Hoy ha sido un día ilusionante en el centro porque, como os comentamos recientemente, esta mañana nos llegó el turno para nuestra primera dosis de la vacuna contra la Covid19. Se han puesto 72 dosis al personal sanitario y no sanitario del equipo de atención primaria y SUAP, a nuestros médicos residentes, al personal de limpieza de centro y consultorios y técnicos de ambulancias de nuestra zona. Además, también hemos puesto 89 vacunas a usuarios y personal de la Residencia Santa Ana, en Cabuérniga. El pinchazo no ha dolido nada, es bastante posible que en los próximos días tengamos alguna pequeña molestia, pero tenemos claro que merecerán la pena porque más allá de la protección personal, es un gesto de responsabilidad y solidaridad, imprescindible para acabar antes con esta pandemia, así que la respuesta ha sido masiva. A las fotos que os prometimos han faltado alguno, pero también en esto la respuesta ha sido muy buena. Muchas gracias a los modelos que se han prestado. A ver si pronto podemos ir añadiendo las vuestras a este álbum de #yomevacuno

Empiezan las vacunaciones en nuestra zona

 Hoy hay que hablar de las vacunas contra la Covid 19 para evitar consultas innecesarias porque... NOOO, todavía NO TENEMOS VACUNAS disponibles en el centro, así que NO OS PODEMOS CITAR PARA LA VACUNA. No parece que vaya a tardar mucho pero no os podemos dar una fecha concreta. Os contamos lo que vamos sabiendo:

- Mañana uno de los equipos de vacunación se desplazará a la Residencia de Carrejo para vacunar a residentes y personal.
- El miércoles día 13 nos enviarán las dosis necesarias para vacunarnos el personal del centro y consultorios y vacunar también a residentes y trabajadores de la Residencia Santa Ana.
- El jueves día 14 personal de enfermería de nuestro centro vacunará en la Residencia de Valdáliga.
Parece que a los siguientes grupos de riesgo en vacunarse se les irá citando desde el equipo de vacunaciones, pero os lo confirmaremos según vayamos sabiendo. Tranquilos, que habrá para todo el que quiera, que esperamos que seáis todos, porque solo con la colaboración de todos, también en esto, podremos acabar con esta pesadilla.
Y como decía aquel, hasta aquí puedo leer...
Si tenéis dudas sobre las vacunas en sí, cuidado dónde buscáis respuestas, que hay mucho listo por ahí. Seguramente las podéis resolver en esta página oficial https://www.vacunacovid.gob.es/ y si no, preguntadnos por aquí o por privado y preparamos un día de estos una publicación para contestarlas ¿vale?
Si los que os vayáis vacunando estos días nos queréis mandar fotos, frases, experiencias... estaremos encantados. Ya queda menos., aunque queda mucho..

21 propósitos para el 2021

 ¿Ya has decidido cual va a ser tu objetivo este año? Os recordamos en otro formato nuestros 21 propósitos para el 2021 relacionados con la salud. Este fin de semana casero puedes elegir el tuyo y planificar cómo lo vas a hacer para cumplirlo. Te aconsejamos uno pequeño, realizable, pasito a pasito para que vayas cogiendo confianza y te animes a ir siguiendo con el resto. Venga, que puedes.

Carta a los Reyes Magos

 Se nos ocurren un montón de cosas que pedir, pero mejor pedir poquito para que algo caiga

. Además tienen mucho trabajo con gente más necesitada que nosotros...Feliz noche de Reyes. No perdamos nunca la ilusión...

Propósitos de año nuevo

 El año pasado por estas fechas estrenábamos nuestro blog "la salud es cosa de todos" proponiéndote 20 propósitos para el 2020. Como el año ha sido tan raro es muy probable que no los hayamos podido cumplir, así que ¿.los reciclamos? ¿o sí que has cumplido alguno? ¿a cuál te apuntas?

https://centrosaludsaja.blogspot.com/.../20-propositos...