Despedida Alba y Verónica

No os las presentamos cuando llegaron porque en principio era para unos pocos días pero las bajas de Esther y Elsa se fueron alargando, vinieron las vacaciones y entre unas cosas y otras Alba y Verónica han estado unos cuantos meses entre nosotros y las hemos cogido cariño, como vosotros, así que desde aquí agradecemos lo bien que han trabajado y les deseamos lo mejor en sus nuevos destinos. ¡Suerte!

Grupo de apoyo a cuidadores

Si tienes que cuidar de una persona dependiente, necesitas cuidarte tú y cursos como este te pueden ayudar a hacer mejor ambas cosas, cuidarte y cuidar. En la parte de abajo del cartel tienes los horarios y la firma de inscribirte en servicios sociales

Los odiosos Demóstenes de ambulatorio

Una interesante reflexión sobre nuestro sistema sanitario y lo poco que algunos lo valoran y lo mucho que lo vamos a echar de menos si no lo defendemos como se merece

https://www.diarioinformacion.com/opinion/2019/08/08/odiosos-demostenes-ambulatorio/2175740.html?fbclid=IwAR3vMqPwJr3eQKu0QxLLGBzfUPK23Zm4KgJOoFb6vVbeOeaiDTY0Jw_Vz5E

Dosis adecuadas de paracetamol e ibuprofeno

El paracetamol y el ibuprofeno son dos fármacos muy usados que no faltan en ningún botiquín casero. Hay diversas dosis y presentaciones y últimamente hay cierta polémica porque los farmaceúticos, como debe ser, están exigiendo receta para las presentaciones de mayor dosis. En estas fichas del servicio vasco de salud os explican que para tomarte por tu cuenta siempre es mejor la dosis de 400 de ibuprofeno o de 500-650mg de paracetamol. Dosis mayores siempre es mejor que sea tu médic@ quien te lo prescriba.

Vacunación sarampión

Habréis visto en prensa estos días noticias sobre la vacunación para el sarampión. La nota de consejería confirma que en nuestra comunidad no se declaran casos desde hace tiempo pero, para que esto siga así, aconseja vacunarse a los nacidos entre 1970 y 1980. Si estás en esa franja de edad y no has pasado la enfermedad, ponte en contacto con tu enfermer@ para ponerte al dia. Avisa del motivo al pedir la cita para asegurarte de que tenemos disponible tu dosis. No hay prisa, lo podéis ir haciendo poco a poco o cuando acudais a consulta por otro motivo.

El tabaco ata y te mata

Después de tiempo, el ministerio se ha animado a hacer una campaña sobre el tabaco. En cualquiera de sus formas ata y te mata. Pide ayuda en nuestro centro para desatarte

Sistema de monitorización continua de glucemias

Hoy ha sido Alba, enfermera durante largo tiempo sustituta de Esther y actualmente en  Cabuérniga, la que nos ha puesto al dia de los nuevos sistemas para medir el azúcar sin pinchazos, indicados para diabetes que precise tratamiento con insulina. Un gran avance para muchos diabéticos que pueden controlar sus glucemia con menos pinchazos. En Cantabria deben ser prescritos por Endocrinología para pacientes en tratamiento con insulina y autoresponsables de su salud, que hacen la dieta y el ejercicio indicados y se hacen autocontroles para ajustar sus tratamientos. Si crees que podrías usarlo pregunta a tu médic@ o enfermer@ de Atención. Primaria y te contaremos los pasos a dar. Muy buena sesión Alba, somos un equipo. ¡Gracias!

Tu enfermera de familia

Ya os hemos contado alguna vez lo orgullosos que estamos de nuestras enfermeras (y enfermeros), entre otras cosas porque tienen claro que en un equipo los problemas y las soluciones son de todos sus miembros. Mucha gente todavía no sabe de todo lo que son capaces 😊