Recomendaciones ante el calor

Aunque sin llegar a los niveles de otros puntos de nuestro país, parece que nos esperan unos días de bastante calor que pueden afectar a nuestra salud. Para prevenir problemas, no está de más recordar estas recomendaciones de sentido común que nos hace nuestro Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social

Balance primer año de biblioterapia

Hace algo más de un año que, fruto de nuestra Red de Salud "Entretejiendo Saja", surgió el proyecto de Biblioterapia en colaboración con laBIBLIOTECA MUNICIPAL DE CABEZON DE LA SAL y la Libreria Sancho Panza. Hoy nuestro compañero Alfonso y la bilbliotecaria Ana Lilia Saro Ordorica han hecho un repaso de su funcionamiento para las últimas incorporaciones y un balance del primer año que, como era de esperar, ha sido muy positivo. No nos cansamos de deciros que "leer beneficia seriamente la salud" y en nuestra zona tenemos la gran suerte de tener magníficas bibliotecas así que no dudéis en usarlas,

Ruta del Cares

Para predicar con el ejemplo: ejercicio, naturaleza, risas, compañerismo... SALUD 😊

Problemas con las chanclas

Mañana empieza finalmente el verano, la época en que algunas personas no se apean de las chancletas si el tiempo lo permite. No es el calzado más adecuado para los pies, así que no abuses de ellas si quieres prevenir algunos problemas.

Lumbalgia. Mitos y Realidades

Una buena amiga del centro nos ha pasado esta publicación de @ad.physio en la que en unas pocas imágenes repasa algunos interesantes conceptos sobre la lumbalgia aguda, un tema en el que muchos mitos contribuyen a que se sufra más de la cuenta. Repasa tus creencias con mente abierta 😊

Infecciones de transmisión sexual

Habéis leído estos días el gran aumento de las infecciones de transmisión sexual en España, ¿verdad? Pues damos fe de que Cabezón no es una excepción. No te compliques la vida, Póntelo, pónselo.
https://www.facebook.com/MinSanidad/videos/427459724760155/?t=20

El algoritmo de facebook

La Escuela cántabra de salud ha organizado un interesante curso sobre redes sociales dirigido a asociaciones de pacientes y nos han invitado. Hemos aprendido bastantes cosas, por ejemplo por qué vemos más publicaciones de unas que de otras páginas o personas (te lo enseñamos en este resumen que hemos preparado) Como no tenemos ni tiempo ni dinero para mejorar nuestra "reputación online" os necesitamos a vosotros 😉 ¿Qué te gusta de nuestra página? ¿qué no te gusta? ¿qué tendríamos que cambiar para que te animaras a seguirnos, compartirnos o recomendarnos? Agradeceremos mucho vuestras sugerencias. Mil gracias.

Nuevas residentes

Si hace nada os presentábamos a nuestros R4, hoy les toca el turno de las R1, que acaban de empezar su formación y han elegido nuestro centro. Estarán con nosotros hasta agosto para ver un poco mejor de qué va la especialidad que han decidido emprender y luego pasarán tres años por los diferentes servicios de Sierrallana antes de volver de nuevo a pasar con nosotros su último año (con alguna estancia intermedia para pediatría y guardias de SUAP).
Eva Garzón, Conchi Cobo e Inés Díez, bienvenidas, suerte y a aprender mucho en estos años tan importantes 😘😘

Programa de erradicación de la hepatitis C en Cantabria

año se ofertará al grupo de edad más frecuente (50 a 59 años) o a las personas con factores de riesgo específicos. El plan es de 3 años, y se irá haciendo a personas de 60 a 69 años, y el último de 40 a 49 años. Cantabria es pionera con este protocolo, así que no te extrañes si tu médico te ofrece hacerte una analítica para ver si has tenido una hepatitis C sin enterarte.

Llegan los R4

Así de ilusionados y felices han empezado hoy la última etapa de su formación como médicos de familia nuestros nuevos R4. De izquierda a derecha la Dra. Esther Hierro, el Dr. Nacho García Terán y la Dra. Marta Minguez, que durante el próximo año compartirán consulta respectivamente con Alfonso Ortiz, Mariló Terán y Charo Villota. En estos años de hospital han aprendido mucho sobre enfermedades, ahora les queda completar su formación para ser "especialistas en personas". Veréis que llevan muy buen camino y vais a estar encantados con los tres.