¿Qué aperitivo me tomo?

Además de a los diabéticos, les puede venir muy bien a los que han iniciado la "operación bikini" y a todos en general, porque bajar los azúcares refinados de nuestra dieta siempre es una buena idea. ¿Qué vas a pedir en la terracita este fin de semana?😉

Cambio de programa

Como os contamos recientemente, nos acaban de desconectar ya del programa informático de historia clínica por lo que hasta nueva orden, mientras se pasan los datos al nuevo, no podemos atender más que urgencias. No tenemos acceso a citaciones ni a historias. Como el lunes empezamos con el nuevo y vamos a estar torpes, los primeros días tenemos algún hueco menos en las agendas, de ahí el retraso que encontraréis al citaros. Veréis que tampoco funciona en la zona durante la transición la citación vía web y la App del servicio cántabro. Disculpad las molestias que todos sufriremos.

Grupo de deshabituación tabáquica número 15

Nuestro grupo de deshabituación tabáquica número 15 es un poco atípico: pequeñito y con mayoría de hombres, a diferencia de lo habitual. Estos son los valientes que llevan ya un mes sin fumar. Y los que le quedan...Muchisimas felicidades y a seguir dando pasos, que el camino es largo pero merece mucho la pena😊 ¿Tú cuando te animas?

Formación AP Cantabria

Tal vez habéis visto en prensa que desde hace varios meses se está cambiando progresivamente el programa informático que usamos en los centros de salud de Cantabria. Después de años de OMI-AP pasamos a AP Cantabria y ya le llega el turno a nuestro centro. La diferencia fundamental es que se unifican las historias clínicas de Atención Primaria de modo que cada paciente tendrá una única en vez de una diferente según el centro de salud.
Hoy hemos empezado la formación, que continuará hasta el jueves para los sanitarios divididos en dos tandas. El viernes hacen la formación los administrativos y a las once de la mañana empieza la migración de todos los datos de uno a otro por lo que desde entonces y hasta esa noche si todo va bien, no podremos usar ni uno ni otro y por tanto solo podremos atender urgencias de las de verdad.
Los cambios siempre dan mucha pereza pero confiamos en que sea para bien. Nos toca tener paciencia a todos hasta que nos vayamos habituando...

Ley de garantías de Cantabria

Un seguidor de la página nos ha sugerido que informemos de la Ley de Garantías. Aunque tiene ya unos añitos, tal vez no todo el mundo la conoce, así que aquí tenéis el tríptico informativo editado por la Consejería de Sanidad.

http://saludcantabria.es/…/c…/Triptico%20ley%20garantias.pdf

Aprovechamos para invitaros a, como él, sugerirnos los temas sanitarios que sean de vuestro interés mediante comentarios o mensajes privados. Recordad nuestro lema: La salud es cosa de todos. Y esta página también.

Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular

La prevención cardiovascular es una de las principales tareas de la Atención Primaria y ha contribuido decisivamente al aumento de la esperanza de vida. Cuando te animamos a dejar de fumar, a hacer ejercicio, a controlar tu tensión arterial, tu peso, tu glucemia o tu colesterol, lo que estamos intentando es que tengas "menos papeletas" para que tus arterias se atasquen y te produzcan un infarto o un ictus como más frecuentes. Para ello, a veces te recomendaremos fármacos, pero siempre es fundamental tu colaboración con los cambios necesarios en estilos de vida. 
Si quieres calcular cual es tu riesgo, puedes rellenar tus datos en esta calculadora para hacerte una idea y si es alto, prueba que pasaría si cambiaras alguna cosa y...¡a ello!
https://www.imim.cat/ofertadeserv…/software-public/regicor/…

Día Mundial del Glaucoma

Hoy, Día Mundial del Glaucoma, es un buen momento para recordaros la conveniencia de revisar la visión, especialmente si tienes más de 50 años, antecedentes familiares, diabetes o hipertensión entre otros factores de riesgo. En Cantabria existe un convenio entre el Servicio Cántabro de Salud y el Colegio oficial de optometristas así que en cualquier óptica adherida lo harán gratuitamente y te derivarán a oftalmología si lo estiman necesario. ¡Mira por tu 

vista!https://www.ocu.org/salud/enfermedades/noticias/glaucoma?utm_source=facebook&utm_medium=fb-post&utm_term&utm_content&utm_campaign=mycampaign16_nonpaid&fbclid=IwAR2Xfq4qs6z23-KIepSli0amqmdTdIIMECRJPIsaWpXB6zBZVNJsQt7k6t8#

Collares de ambar

Desde pediatría nos llega la petición de compartir este post sobre algo que se está poniendo de moda y que puede resultar muy muy peligroso: los collares de ámbar para aliviar las molestias de la dentición. No hay evidencia de que sirva para nada y han muerto bebés por su uso así que... Vosotros mismos...

https://dospediatrasencasa.org/2019/02/25/los-collares-de-ambar-ni-funcionan-ni-son-seguros/?fbclid=IwAR0pdmkYCTjF-zo0JY_XoyYJETxMel1AstXeBawbtI5DvJXFIHck-1Hda8k

Grupo de Terapia del Reencuentro

Hace poco os invitábamos a participar en un grupo de Terapia del Reencuentro dirigido por nuestra compañera Chus. Sus participantes han querido compartir esta foto tan chula. Habrá próximas ediciones así que si te animas...

Educación Familiar en Salud

Hoy nos ha llegado desde la Sociedad de Pediatría Extrahospitalaria información sobre estas charlas de educación para la salud que tal vez os puedan interesar, así que ahí os va.