Aunque el viernes se nos pasara desearos buen fin de semana, esperamos que haya sido estupendo. Y para seguir pasando muchos días estupendos, la alimentación es una pieza fundamental.
Son muchos los aspectos de la nutrición que podemos mejorar, unos más que otros, pero si tuviéramos que elegir uno con mucho impacto podría ser el disminuir al mínimo los productos ultraprocesados. Para ayudaros en esa tarea, os proponemos por ejemplo esta aplicación en la que, entre otras cosas, podéis escanear el código de barras del producto sobre el que tengáis dudas y os dirá como de bueno o de malo es, ofreciéndoos además alternativas. Y ya os adelantamos que los productos sin códigos de barra, los que compras en tu mercado son mucho mejores. ¿Vamos haciendo cambios? Si conoces alguna otra no dudes en compartirla con todos.
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