La sesión de hoy ha corrido a cargo de otro de nuestros R1, el Dr. Rafa Valenzuela, que nos ha presentado una revisión sobre un tema controvertido: la vitamina D. La conclusión es que aunque los niveles de la población general tienden a ser bajos, no hay evidencia de que los suplementos mejoren la salud o disminuyan la mortalidad así que sólo estaría justificado pedir niveles y suplementar en algunas enfermedades o factores de riesgo. Para la población general simplemente es conveniente 15 ó 20 minutos de sol al día y una alimentación variada que contenga los productos que os adjuntamos. ¡Gracias, Rafa!
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