Nos hemos enterado que este fin de semana tenemos por Santander el autobús de una campaña de salud organizada por la Sociedad Española de Medicina Familiar y comunitaria y la Fundación Mapfre: La máquina del tiempo. Mediante una serie de cuestionarios y calculadoras podrás evaluar cómo de saludable es tu estilo de vida, calcular la edad de tu corazón y ver cómo podrías ganar años de vida. Puede ser un buen plan, ¿no? Si no puedes acercarte, encontrarás muchas de las herramientas en este enlace: https://www.semfyc.es/pacientes-la-maquina-del-tiempo/
Pero te hacemos "spoiler", lo que te van a decir es lo que te repetimos desde aquí y desde nuestras consultas todos los días: deja de fumar, no tomes alcohol o al menos hazlo con moderación, haz una alimentación saludable y algo de ejercicio...nada nuevo...¡Feliz fin de semana!
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