Algunos de los motivos de consulta más frecuentes, especialmente en los últimos tiempos en que muchos estamos haciendo menos ejercicio, son los problemas musculo-esqueléticos, y en especial las lumbalgias, cervicalgias y dolores de hombros.
Hoy os presentamos los consejos de un grupo de fisioterapeutas que encontraréis en la página de la
Escuela cántabra de salud
para su tratamiento en casos leves, especialmente cuando empiezan las molestias. Los tienes en formato guia o bien con videos para que veas mejor cómo hacerlos y son más útiles de lo que puedas pensar. Venga, ¡a moverse!
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