¿Ejercicio en estado de alarma?

Ayer nos preguntaba una seguidora que si los diabéticos podían salir a pasear y hoy hemos tenido alguna llamada al respecto, así que hemos hablado con unos y con otros y, aunque siempre os estamos recomendando pasear, creemos que ahora mismo nuestra responsabilidad es deciros que es prioritario recomendaros QUEDARSE EN CASA. La seguridad es ahora lo primero y en casa también se puede hacer ejercicio. Desde luego que no es lo mismo que un buen paseo por el Minchón pero...ya llegará. Y si hacemos bien el aislamiento más pronto que si lo hacemos malamente. Hemos pedido a nuestra fisio que nos recomiende algo y nos ha pasado este enlace mientras se decide a grabar uno propio 😉( https://m.youtube.com/watch…) Y ya de paso, en la página de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición tenéis un interesante documento con recomendaciones para cuidar la diabetes en estos días, de donde hemos capturado esta foto, donde además tenéis las direcciones para seguirlos. Ánimo, que falta un día menos para la ansiada normalidad💪💪