¿Qué cantidad de hidratos de carbono debe contener tu comida?

En esta página puedes calcular la cantidad de hidratos de carbono aconsejable según tus circunstancias y "jugar" a elaborar tus menús para ver si te pasas, corregirlos, aprender...Al calcular tus necesidades, elige la dieta baja en hidratos de carbono si eres diabético o tienes sobrepeso.

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