Jubilación Lola, Esther y Paco

Estos jubilados de hoy en día andan tan atareados que hasta anoche no hemos podido celebrar en condiciones la despedida de nuestros compañeros Lola de la Riva, Paco Bárcena y Esther Casariego. Nos ha encantado comprobar que están felices en su nueva situación y reencontrarnos con mucha gente de la que ha estado por el centro en los últimos 20 años.

Ruta del paciente pluripatológico

Hoy nos han visitado Raquel y Vanesa, internista y enfermera respectivamente del Hospital Sierrallana. Las acompañaba nuestra residente Elena, que está rotando con ellas y hemos dedicado la sesión a comentar como va la "ruta del paciente pluripatológico" para mejorar nuestra coordinación y de esa manera la atención a los pacientes crónicos que compartimos. Siempre es bienvenida cualquier mejora de la continuidad asistencial para que los tránsitos de hospital a primaria y de primaria al hospital no os vuelvan muy locos 

En el comienzo de este artículo está uno de los problemas del sistema sanitario español: confundimos cuidar la salud con ir al médico y poco tienen que ver. Cuidar la salud es comer bien, hacer ejercicio, no fumar, no tomar alcohol o al menos hacerlo con moderación, tener vida social, ser razonablemente feliz... Y si a pesar de eso hay problemas, o necesitas orientación sobre cómo cuidar tu salud entonces ahí está tu equipo sanitario para ayudarte. Ir una y otra vez sin hacer la parte de cambio que te toca solo sirve para saturar el sistema o tal vez lavar alguna conciencia 😜
https://amp.redaccionmedica.com/secciones/sanidad-hoy/los-espanoles-van-mas-al-medico-que-la-media-mundial-pero-se-cuidan-menos-2591?__twitter_impression=true&fbclid=IwAR3TmxqXAr62wBgTGkYKvuE1_9if8cXQQnufBIQshYoSYIxaP2ygP-VHq6A

Calcula tu consumo de alcohol

Hemos encontrado este folleto sobre el alcohol bien clarito y resumido. Buena ocasión para animaros a repasar cómo es vuestro consumo de alcohol y disminuirlo si procede. En este tema, cuanto menos, mejor.

Chips vegetales

Cuando nos estamos cuidando puede sonar tentador lo de los chips vegetales que casa vez encontramos más en los super. Pero no te dejes engañar porque, como en otros casos, no es oro todo lo que reluce. Lee etiquetas o mejor, toma cosas sin etiquetas 😜

https://www.ocu.org/alimentacion/alimentos/noticias/chips-vegetales?utm_source=facebook&utm_medium=fb-post&utm_term&utm_content&utm_campaign=mycampaign16_nonpaid&fbclid=IwAR3AB0J6ZlLQCNxsoqT8RGUvdE228pbpdkot1KtWnhoQ02YASm_rTUiz_co

Programa de atención primaria en psicosis

Hoy hemos tenido visita de una buena representación de nuestra Unidad de Salud Mental de referencia; Oscar Vallina. Susana Viota y Ana M. Gutiérrez, psicólogo, enfermera y psiquiatra respectivamente, nos han presentado el Programa de atención temprana en psicosis. Va a mejorar mucho la accesibilidad y la atención en los primeros momentos de ese grupo de enfermedades mentales que tanto impacto tienen en el paciente y sus familias y con ello mejorará también su calidad de vida e integración social, así que bienvenido sea.